​走在今天的中国街头，白发长者比比皆是，其背后是新中国成立以来人均预期寿命的大幅提高。

2021-06-29 17:08:45

所有的忧伤都能因面包而减少。

2021-06-25 17:14:42

研究人员建议易胖人群放慢吃饭速度，保持规律饮食生活，不暴饮暴食，少吃甜食和重口味食物，每天保证充足饮水量，适当增加运动量。

2021-06-18 16:21:14

一棵顽强的树从岩石缝里钻了出来，蓬勃地生长着。它看上去弯弯曲曲，却十分健壮，十分惹眼。

2021-06-08 17:06:20

​焦虑善于伪装，年幼的孩子还无法清晰地表达情绪，称职的父母要学会由表及里地观察剖析，以便及时干预，保证其心理健康发育。家长可从以下迹象辨别孩子是否焦虑。

2021-06-08 16:18:27

研究人员对影响大脑功能和认知能力的研究展开分析发现，一种12分钟的歌唱冥想，包括4种声音、呼吸和重复的手指动作，能改善睡眠、减少抑郁和增加幸福感。

2021-06-04 16:26:17

饮食与健康密切相关，均衡饮食有益增强健康预防疾病。美国《实验生物学杂志》刊登一项新研究发现，童年饮食会影响一个人的一辈子健康。

2021-06-04 16:23:42

​通常，经过一夜睡眠，身体乏累、精神困倦的情况会有所缓解，若长久休息后仍然疲累，很可能患上了“慢性疲劳综合征”。

2021-06-04 16:11:31

​体育运动对身心健康的益处众所周知，然而，这也取决于它的多样性。

2021-05-25 16:34:14

都说“夫妻没有隔夜仇”，可“隔夜仇”岂止在夫妻之间，日常生活、人际关系间非常多见。

2021-05-24 16:29:24

黄褐斑无法根除，需要长期管理，就要考虑经济成本，一年打四五次激光还是可以承受的，要一直打到60岁，不仅开销大，而且单纯依靠激光治疗效果也不好。

2021-05-24 15:31:33

美国哈佛大学人类进化生物学教授丹尼尔·利伯曼在《人体的故事》一书中提到，人类进化得更容易肥胖，更容易患上代谢性疾病。

2021-05-20 15:42:54

中医认为，“筋乃人身之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸无处非筋，联络周身，通行血脉”，有濡养关节的作用。

2021-05-18 16:14:18

​无论你是想轻松完成5公里跑，还是为了跑马拉松而训练，或是跳有氧健身操时不气喘吁吁，都要注重提高运动耐力。

2021-05-14 17:00:20

”人这一辈子，无须过度求满。凡事过犹不及，应当适可而止，及时止损。聪明中难得糊涂，深情中恰到好处，刚强中不卑不亢。

2021-05-12 16:47:42