后疫情时代，让健康生活成为常态

春暖花开，随着疫情的稳定控制，我们逐渐回归到了宁静平凡的生活当中。

尽管国内疫情得到基本控制，但我们对个护健康的打理、生活环境的清洁还是不能懈怠。

后疫情时代，我们既要做好常规的防疫措施，同时也要养成良好的生活习惯，让健康的居家生活成为我们的常态，才能抵御更多未知。

外出回家：贴身衣物要注意

为了安全起见，每天回到家后，最好尽快更换在外穿着的衣服，将衣服和随身的包包放置在通风处晾一下。一般情况下，只要不是从医院、火车站、高铁等密集人群处回来，衣物只需正常换洗即可。

但后疫情时代，我们除了将衣物洗干净污渍，还需要关注更深层次的清洁除菌。每次回到家，父母都早已经拿着消毒水在门口等候，一进家门口就开始左右开弓不停喷喷喷，就像是进了消毒水水帘洞一样，稍不小心就能被消毒水呛到。

与其外置复杂的“人工消毒”程序，不如购置一台具备除菌消毒的智能洗衣机，从衣物清洗、护理、烘干都一步到位，贵有贵的道理，但毕竟钱还是得用在刀刃上嘛。

饮食健康：食材储存要留心

病从口入。疫情过后，相信不仅小编的家庭养成了囤货囤食物的习惯吧。

可能真的是经历过疫情初期食物紧缺的时期，导致现在每次去超市都停不下来疯狂扫货的行动，往往很多食物还没有吃就已经坏掉了。

冰箱的保鲜只是适当延长食材新鲜期，过长时间的放置，不仅食材新鲜度下降，更会滋生细菌。

很多家里的老式冰箱还没有保鲜功能，只有单纯的冷藏功能，新鲜的瓜果蔬菜放不了两天就会焉了，变得不好看也不好吃。

所以我们在储存食材的时候可以把购买日期写在小标签上附在上面，在做饭的时候自然而然就会按照食材日期来选择烹饪；利用闲暇时间定期进行清洗清理冰箱内部，除了保鲜，冰箱的除菌也一样重要。

家居清洁：厨具消毒很重要

周边很多朋友喜欢做饭却不喜欢洗碗，特别是工作一天之后，好不容易拖着疲惫的身体为家人做好了饭菜，饭后看到乱七八糟的碗筷真的会心生厌烦，因此多次和伴侣发生争执。

其实就是一件生活中很小的事情，但还是会使人变得疲惫，忍不住想推脱。但饭后的厨具、碗筷还是要及时清洗，减少环境污渍的堆积，避免滋生细菌病毒。

另外，定期对厨具碗筷消毒，有利于保证居家就餐的卫生，家中有小孩子的一定要做好这方面清洁。“懒人经济”已经催生出不少清洗消毒一体的洗碗机，既能满足全方位清洁碗筷，也能一站式除菌消毒，达到一个深度清洁和消毒的效果。

责任编辑：董咚