科普好声音团队选读《张文宏教授支招防控新型冠状病毒》第七讲：个人防护关键词·咳嗽

朗读：梁芳，山西省科普作家协会会员、山医大一院血管外科护士长

咳嗽

咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时要用胳膊肘遮挡或者用纸巾遮掩，千万不要用手捂口鼻。

咳嗽、打喷嚏这个动作，会释放大量病毒。病毒污染手之后，如果不能及时洗手，手接触的地方也会被病毒污染，如门把手、电梯按钮、桌椅等物体表面。此时，如有人接触了这些被污染的部位，在没有及时洗手的情况下用手接触口、眼、鼻，病毒便通过污染的手传播。

而用胳膊肘遮挡，病毒喷在衣服上，不会污染其他物体表面。因此，特别强调，要注意咳嗽礼仪。同时，不洗手不能接触自己的身体，尤其是口、眼、鼻等黏膜部位。

咳嗽的自我评估

详见46-48页“就医”相关内容。

粪口传播

新型冠状病毒是否会粪口传播？

目前仅在新型冠状病毒感染的肺炎患者粪便中检测到病毒核酸呈阳性，但是粪便病毒核酸阳性≠粪口传播，公众不宜过度解读，更不用恐慌。目前气溶胶和消化道等传播途径尚待明确。谨慎的做法如下：

饭前便后规范洗手。具体详见１８页“洗手”相关内容。

如厕后冲水前，记得盖上马桶盖。

电梯

乘电梯时是否需要戴口罩？按按钮是否有风险？

厢式电梯中空气的流通性差，建议乘坐时佩戴口罩。电梯楼层按钮上可能残留飞沫和病毒，有接触感染的可能；按楼层按钮时，最好不直接使用手指，如果用手指，在触碰按钮后避免接触身体其他部位，出电梯后勤洗手。

应减少乘坐电梯的频率，上低楼层尽量走楼梯。但是在非流行地区，传播风险低，无须过度紧张，佩戴口罩、及时洗手即可。

空调

空调开还是不开？

中央空调有传播疾病的可能。因此在疫情期间，应停止或减少使用中央空调，必须开启空调时，应注意以下事项：

1.要同时开排气扇。

2.需清洗、消毒空调。即使是分体式空调，也要定期清洗。

3.定时开启门窗，保持室内空气流通。

责任编辑：严串