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朗读：赵锦萍，山西省科普作家协会会员、山西医科大学第一医院预防保健科、主管护师
居家
在家如何防控新型冠状病毒？
●规律休息，适量运动，保障睡眠。
●保持良好的个人卫生习惯：勤洗手（详见18页“洗手”相关内容），不用脏手触摸眼睛、鼻或口；咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻（详见20页“咳嗽”相关内容）。
●家庭成员不共用毛巾，保持家居清洁。
●居室多通风、换气并保持整洁卫生。
●冲厕所马桶时应盖上马桶盖。
●家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或N95/KN95口罩、家用消毒用品等。
●尽量减少外出活动。
●尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人员密切接触。
●尽量避免各类聚会，避免到人多拥挤或空间密闭的场所。
●避免接触野生动物和家禽家畜。
●密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状详见46-48页“就医”相关内容。
家中如何做消毒工作？
详见15页“消毒”相关内容。
吃感冒冲剂、板蓝根或采用醋熏能否预防新型冠状病毒？
不能！感冒冲剂、板蓝根对新型冠状病毒无效，且醋熏不是对新型冠状病毒有效的消除方法。
饮食方面的注意事项有哪些？
●不要食用已经患病的动物及其制品。
●要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用蛋、奶、禽肉时要充分煮熟。
●处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开；处理生食和熟食之间要洗手。
●即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中经过彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。
●注意饮食规律，营养均衡。
责任编辑：严串
